Eventos específicos de este tipo no merecen tanta atención. Sin embargo, cuando la situación comienza a repetirse, es necesario que los adultos a pensar sobre el tema y encontrar estrategias para ayudar al niño a sentirse seguro en su habitación, sin importar la edad.
La primera cosa a considerar es si los padres están realmente decididos a definir el espacio que la pareja es y lo que es el niño. «Muchos padres de familia, para hacer la vida más fácil o incluso se sienten felices y seguros con sus hijos tan cerca, crear en los niños el hábito de dormir con ellos. Sons, por supuesto, darse cuenta de lo bonito que es y quiere repetir la experiencia cada vez que posible «, dice el pediatra .
Luego, a medida que los niños crecen más, y compartir la cama se convierte en incómodo, las familias se están movilizando para establecer una nueva dinámica. Lo que no siempre es fácil. Sin embargo, según los expertos, es esencial que ser firme y establecer la regla de que los niños tienen que dormir solos, hacer excepciones sólo en ocasiones muy excepcionales.
«Si el niño está enfermo y requiere un cuidado especial, por ejemplo, es aceptable que la madre o el padre está más cerca. Sin embargo, el adulto es quien debe migrar a la habitación y el sueño del hijo en una cama separada, nunca lo contrario «dice pediatra.
Tanto rigor tiene razón de ser. Después de todo, cuando cada sueño en su propio espacio, todo el mundo descansa mejor. Otro punto es la intimidad de la pareja, que debe preservarse tanto como la salud del niño.
«La pareja debe tener su espacio para hablar de temas íntimos, discutir los problemas de la vida cotidiana, debe tener la libertad de levantarse y encender la luz sin molestar el sueño de los niños. Y, por supuesto, es esencial que tengan un momento solo para mantener una vida sexual activa, «dice la psicóloga .
La salud y el comportamiento del niño puede sufrir las consecuencias del hábito de dormir con los padres. Puede llegar a ser inseguro, dependiente y, de acuerdo con el pediatra , tiene a su desarrollo físico deteriorado, no dormir bien como debería. «El rendimiento escolar también puede verse afectado», dijo el experto.
De la teoría a la práctica
Desde los seis meses, o incluso antes, los niños ya deberían estar acostumbrados a dormir en su propia habitación, y permanecer allí durante la noche. «Incluso seis meses es aceptable para el bebé para estar más cerca de la madre, a causa de la lactancia materna. Durante este período, el niño puede dormir en la misma habitación en la que los padres, pero siempre en la cuna. Antes de esta etapa, el niño debe arrulló a su habitación «, dice el pediatra .
Establezca una hora para que el niño vaya a la cama cada día, ayudar a esta transición, tanto para los bebés como para el más grande acostumbrado a dormir entre los adultos. «Lo ideal es crear un ritual que debe mantenerse incluso en los fines de semana. Es importante mantener un ojo en el reloj e ir disminuyendo el ritmo de su casa, poco a poco», dice.
Por lo tanto, usted debe decirle al niño que es hora de dormir, llévelo a cepillarse los dientes, se puso el pijama y luego doblar a la cama o cuna. Los bebés duermen más fácil cuando está lleno de una canción de cuna, mientras que los niños mayores de esa edad suelen gozar de una buena historia. «Lo más importante es poner al niño a dormir solo sin sostener en la mano o balanceo en su regazo», dice el pediatra.
Otro consejo es darse cuenta de que el niño está cansado, deje la canción o el cuento, darle un beso de buenas noches y salir de la habitación. «El niño se acostumbrará a dormirse solo. Por consiguiente, si se despierta en la noche y no puede encontrar un adulto cerca, ¿no la desesperación, que va a terminar durmiendo otra vez sin despertar a los padres», dice pediatra.
Por otra parte, si a pesar de los esfuerzos de los padres para crear un entorno propicio para dormir en la habitación de un niño, y a continuar resistentes al cambio, será esencial adoptar una actitud más firme. Por defecto, los ataques de llanto o rabieta.
«Los niños son las debilidades de sus padres y utilizan eso a su ventaja. Muchos adultos caen en estas trampas y terminan sobreproteger a sus hijos, con miedo a frustrar a ellos o hacerlos sufrir. Sin embargo, al hacerlo, contribuyen a formación de los individuos inseguros sin iniciativa y sin preparación para hacer frente a las adversidades naturales de la vida «, dice psicóloga.
En su lugar, explicar con amor, paciencia y de manera consistente, las razones por las que debe dormir en su propia habitación, sin olvidarse de usar un lenguaje apropiado para la edad. Y persiste. La directriz es que el niño se mantenga en su propia habitación a toda costa y ser llevado de vuelta a su habitación tantas veces como se acordó. Ahí es donde los padres deben tratar de hacer que se duerma de nuevo.
«En la práctica, muchos adultos terminan renunciando a utilizar esta táctica, rendirse a la fatiga y el sueño con su hijo en su cama o en el niño. Es comprensible. Sin embargo, hay que tener en cuenta que en las noches siguientes, el niño vuelva a la cama aún más decidido a quedarse con los padres «, dice.
Durante los intentos de ayudar al niño a conciliar el sueño, nunca encienda la luz o hablar en voz alta, ya que esto puede excitarla aún más. «Incluso en la oscuridad y con una voz suave, explique que está bien, todavía es de noche y es hora de dormir. Quédate un poco en la habitación del niño hasta que ella demuestra sueño otra vez. Notifiqueme que ser en torno a si es que alguna vez pudiera, pero se fue antes de que ella se durmió «, dice . La repetición de esta rutina es que el nuevo hábito será consolidar y asegurar los dulces sueños para todos.
Via multiscatola.com
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