Un estudio confirma que las mujeres necesitan dormir más que los hombres

Los investigadores han determinado que ellas deberían permanecer en la cama 20 minutos más que ellos, por lo menos

A partir de ahora, y gracias a este maravilloso estudio de la Universidad de Medicina de Duke, podrás decir con todas las de la ley eso de "5 minutos más, por favor", y lo mejor es que tendrán que dejarte hacerlo ya que según los resultados de esta investigación, las mujeres necesitan dormir más que los hombres.

Una conclusión que poco tiene que ver la pereza, sino que está directamente relacionada con el mantenimiento de la salud en el caso de las mujeres, pues tienden a padecer más problemas en su organismo cuando no duermen lo suficiente: desde malestar psicológico a depresión, pasando por dificultades para controlar la ira. Los resultados del estudio afirman que ellas necesitan dormir unos 20 minutos diarios más que ellos, una diferencia impotante que encuentra su explicación en una serie de factores neurológicos.

Las conexiones neuronales de los dos sexos son diametralmente opuestas: mientras que las mujeres establecen conexiones entre ambos hemisferios, los hombres sólo lo hacen entre la región frontal y la posterior. ¿Y cómo repercute esta diferencia? Ellas pueden hacer más cosas a la vez que ellos, lo cual produce un desgaste mayor en su organismo y por lo tanto más necesidad de descanso.

El estudio se realizó a través de un cuestionario sobre calidad de sueño, así como unas pruebas sobre problemas psicológicos y muestras de sangre para medir los niveles de algunas variables. Un intenso proceso de análisis que además concluyó que las participantes femeninas que tardaban más de media hora en conciliar el sueño tenían mayor propensión a desarrollar problemas de salud más graves.

Fuente vogue.es