¿Le tienes pánico a dormir?

Seguramente padeces somnifobia, un trastorno por el cual quien lo sufre tiene un miedo irracional a quedarse dormido por temor a no despertar

Puede que alguna vez haya oído a alguien decir que teme que llegue la noche. ¿Por qué motivos? Seguramente padezca somnifobia, también llamada hipnofobia, que es un trastorno por el cual quien lo sufre tiene un miedo irracional a quedarse dormido.


Este pánico infundado se produce porque esas personas la sensación de que mientras están dormidos pueda sucederles algo horrible que acabará con sus vidas, como el hecho de pensar que van a morir mientras duermen. Es decir, que no van a despertar nunca.

Cabe destacar que este miedo a dormir puede presentarse a cualquier edad y las causas pueden ser muy variadas. Las personas más proclives a padecer somnifobia son aquellas con apnea, pesadillas o terrores nocturnos o aquellas que han sufrido experiencias negativas asociadas al sueño.

Como sucede en todas las fobias, esta genera una situación de estrés permanente, provoca, al intentar conscientemente no quedarse dormidos nunca, un deterioro del organismo así como un menoscabo de la salud mental de la person que la sufre. Todas ellas presentan síntomas específicos: sudoración, falta de aire, sensación de pánico, respiración entrecortada, somnolencia, palpitaciones o náuseas y temblores.


Via ideal.es